March 19, 2011
プチ登山とドゥーパ4月号
暖かい朝、運動不足を感じていたので、1時間ちょっとの散歩をしてきました。
大阪箕面市に、六個山という標高395mほどの小さな山があります。
ということは、320mほどの高さを登るわけです。
ペットボトルを持って、普段の格好で、ちょっとだけのお散歩登山。
10年以上前、初めて登ったときには、二度と登るかと思うほど疲れたけれど、今日は気ままに楽しく登れました。
こんなお散歩でも、体がなまらないためのトレーニングになるかもしれないと期待しつつ、、、です。
ここは、近郊の人々に人気のハイキングコースなので、いろいろな人とすれ違います。
写真は山頂からの大阪湾。
60代くらいの人が多いようです。 とくに60代の山ガール???がたくさん!!! 健康のためにも、ときどき来ようかな、、、山頂までのタイム短縮にチャレンジか、、、なんて考えた土曜の朝でした。
写真は、山頂にて、、。
さて、今発売中のドゥーパですが、「DIYでやってみよう!わが家の防災対策!」という防災士でDIYアドバイザーの依田さんの記事が載っています。
未曾有の大災害の直前の発行だったことが、、、なんと言えばいいのか、、、。
ただ、とても役に立つ知っておくべき知識の詰まった記事です。 役に立つ事がこれ以上起こらないことを祈りつつ、お勧めです。
プチッと押していただければうれしいのですが、、、。
どうぞよろしく

igokochi1 at 19:03│Comments(1)│
│日記
この記事へのコメント
1. Posted by miyu March 20, 2011 12:23

Fさん、「DIYブログ村」102位です。お待ちしてますよ。INとOUT の意味が分からないのですが・・・エヘッ